E quando tudo parece estar a correr bem, quando penso que vou conseguir, lá caio eu em tentação.
Após ter passado o dia a tentar não tocar na porcaria de um doce, no final da noite não consegui resistir. Para além de o jantar já ter sido calórico ainda comi um bolo de pastelaria com o café.
Este deslize fez-se logo notar na balança.
PA: 2 tostas integrais com queijo philadelphia Light + 1 fatia de fiambre de frango + café
AL: 1febra de porco na frigideira + 1 colher de massa + salada de alface
LT: 1 iogurte + 1 colher de granola caseira
JA: 1 febra que sobrou do almoço + 1fatia de pão + café e bolo de pastelaria.
Fiquem bem.
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